Jooga / Liikunta

Diffusoi treenitilaan

Jos joogaat tai teet mitä tahansa sisätilaliikuntaa, voit diffusoida eteerisille öljyille tarkoitetulla huonediffuuserilla ilmaan haluaamasi virkistävää, kohottavaa tai rauhoittavaa öljyä tavoitteidesi mukaisesti.

diffuser3


Keholle ennen harjoitusta

Käytä samaa periaatetta iholle laittaessasi kuin edellisessä kohdassa. Esimerkiksi sitrukset toimivat virkistävänä buustina ja vaikkapa laventeli tai Valor rauhoittamaan lempeässä joogaharjoituksessa!

donnafarhi


Treenin jälkeen, palautumiseen, loppurentoutukseen, lihasjännityksiin, mahdollisiin särkyihin

Sekoitan yhden tipankolikonkokoiselle alueelle tuoksutonta pohjaöljyä ja hieron keholle. Mikä tahansa puhdas (=luomu) öljy kelpaa, esimerkiksi kookos-, oliivi- manteli- ym. kasvisöljyt. Young Livingillä on tähän tarkoitukseen V6 -öljy.

  • Deep Relief
  • Valor
  • Marjoram
  • Copaiba
  • PanAway
  • Peppermint
  • Lemongrass
  • Ortho Sport – hierontaöljy

loppurentoutus

Mainokset