Nukkuminen

Joskus itselläni on elämäntilanteita, jolloin ei meinaa saada mitenkään päivää poikki nukkumisen ajaksi. On joko liian innostunut jostakin, mieli ei suostu rauhoittumaan, tai jokin ulkoapäin tuleva tekijä häiritsee nukahtamista. Käytän silloin RutaVaLa – öljysekoitusta, joka on Young Livingin ”uniöljy”. Nukkumiseen avuksi voi kokeilla myös seuraavia: Valerian, Lavender, Peace&Calming, Stress Away, Tranquil, Cedarwood tai Valor.

RutaVaLa

Koostuu kolmesta eteerisestä öljystä: Ruta Graveolens – Valerian – Lavender.

  • rauhoittaa stressaantuneita hermoja
  • rauhoittava vaikutus keskushermostoon
  • saa aikaan paremman unenlaadun
  • tasapainottava kehon energiatasoille
  • todella rentouttava keholle ja mielelle
  • lisää uneliaisuutta
  • voi auttaa minimoimaan shokin, ahdistuksen tunteen, ja stressin, jotka ovat seurausta traumaattisista oloista
  • voi auttaa helpottamaan kipeitä lihaksia
  • helpottaa jännitystä ja stressiä
  • tukee yleistä parantumista
  • vahvistaa immuniteettia
  • parantaa hapensaantikykyä
  • auttaa masennukseen
  • auttaa levottomiin jalkoihin
  • lievittää allergioita

Rutavala

Käyttö:

Diffusoi max. 1-2 tippaa veteen ennen nukkumaanmenoa
Hengittele pullosta
Laimenna paljon paikalliseen käyttöön
Sipaise/hiero jalkapohjiin, selkärankaan, niskaan, ranteisiin, pottuvarpaisiin
Sisäisesti tippa iltateehen
Tippa tai kaksi tyynylle

Turvallisuustiedot:
Vältä suuria annoksia, aloita pienestä.

Vältä käyttöä iholla ilman laimentamista.
Vältä käyttöä  raskauden aikana.
Vältä altistumista suoralle auringonvalolle vähintään 12 tuntia käytön jälkeen.

 

Mainokset